Айгерим Талгат
Профиль на OzAdam.kz →Айгерим практикующий психолог. Помогаю людям разобраться в себе, выстраивать здоровые отношения, преодолевать тревогу и внутренние кризисы. В своих статьях соединяю реальный опыт психологической практики, современные научные знания и понятный каждому язык.
Статьи (22)
Можно ли любить родителей и признать, что они тебя ранили?
Выход из примитивного выбора «они хорошие / они плохие». Благодарность за полученное не отменяет боли от неполученного
Когда родители требуют взрослой ответственности, но не признают взрослую автономию?
Будь самостоятельной, зарабатывай, помогай, но мы продолжим контролировать, исправлять и решать, как тебе правильно жить»
Почему финансовая независимость иногда пугает сильнее, чем финансовые проблемы?
Деньги как сепарация: если я действительно могу сама, кто тогда мне нужен, что останется между мной и родителями и не начнут ли от меня требовать ещё больше?
Он меня хочет, но выбирает ли он меня?
Почему сильное желание мужчины легко принять за выбор и чем одно отличается от другого
Почему я соглашаюсь на меньшее, хотя хочу настоящих отношений?
Почему так страшно потребовать ясности и почему «немного нужности» кажется безопаснее, чем честный разговор
Почему сильные женщины выбирают эмоционально недоступных мужчин?
Притяжение к тем, кто не может быть рядом, часто выглядит как сильное чувство. На деле за ним нередко стоит старая защита от близости, которая когда-то помогала выжить
Почему я все время должна что-то делать, чтобы меня любили?
Дружба через полезность: отвезти, помочь, угостить, организовать, быть удобной. Где заканчивается забота и начинается обслуживание своего права на отношения
Почему так трудно жить, пока ожидаешь?
Желания, надежды и требования к отношениям нужны. Опасно, когда будущее становится условием, при котором ты наконец сможешь почувствовать себя живой
Можно всю жизнь ждать, что тебя выберут
О том, как жизнь незаметно превращается в подготовку к жизни и чем надежда отличается от бесконечного ожидания
Она выбирает опасных мужчин не потому что любит страдать
Иногда для неё опасен как раз тот кто может остаться
Кому понадобился «успешный успех» и почему терапия не заменяет образование, труд и собственную жизнь?
За обещанием быстрого роста часто скрывается человек, который пытается получить не только деньги, но и доказательство того, что с ним всё в порядке
Что человек на самом деле пытается получить почти во всех ситуациях своей жизни?
Мы называем это желаниями, деньгами или отношениями, но чаще всего ищем через них всего несколько простых вещей: безопасность, близость и ощущение, что мы чего-то стоим.
Почему человек начинает кричать, хотя сам совсем не хотел ссориться?
Крик почти никогда не начинается с чашки на столе. Он начинается на несколько месяцев раньше
Почему умный, самостоятельный человек не может уйти из отношений, которые делают его несчастным?
Потому что иногда он держится не за партнёра, а за саму связь, и страх её потерять оказывается сильнее боли
Почему умная, успешная женщина вдруг начинает разрушать собственную жизнь?
Иногда это не срыв. Это первая попытка почувствовать, что решает она сама.
Мама дала им все. Папа начал новую жизнь. Почему дети все равно выросли с чувством, что их оставили?
После развода родители могут искренне стараться сделать детей счастливыми и не заметить, что тем нужны не только деньги, возможности и новый порядок жизни, а ощущение: «Я тебя не потерял».
Вы не ищете богатого мужчину. Вы ищете детство, которого у вас не было.
Почему за поиском обеспеченного партнёра иногда скрывается не жадность, а страх снова остаться без защиты и какую цену человек платит, превращая отношения в способ спасения.
Почему отказ торопиться в брак не всегда говорит об инфантильности и какую семью на самом деле ищет новое поколение?
Молодые не разучились любить, они больше не хотят создавать семью любой ценой
Ты не мечтаешь о миллионах. Ты скорее мечтаешь о том, чтобы наконец расслабиться
Как получилось, что за кредитами, новой машиной и мечтой о миллионах чаще всего стоит не жажда денег, а старая, невысказанная просьба к жизни дать наконец почувствовать себя в безопасности
Возможно, вы не устали. Возможно, вы просто не умеете жить спокойно
Почему тишина иногда пугает больше, чем хаос и как понять, что вы просто разучились быть в покое
Почему взрослому человеку бывает стыдно жить собственной жизнью?
Многие взрослые продолжают бессознательно жить так, словно право на собственную жизнь нужно заслужить. За этим нередко стоят не слабость характера, а детский страх потерять любовь самых близких людей
Почему человек может чувствовать себя одиноким, даже если вокруг него много людей?
Вокруг могут быть десятки людей, но ни одного, рядом с кем можно перестать быть сильным. Почему так происходит и что на самом деле скрывается за чувством одиночества.