А у вас есть история, которую вы стараетесь не вспоминать? Не обязательно что-то страшное в общепринятом смысле. Возможно, просто один разговор. Один отказ. Одна ситуация, в которой вы очень чего-то хотели, но испугались, отступили, согласились с чужим решением или решили, что безопаснее не рисковать. Прошло десять, двадцать, тридцать лет. Вы давно другой человек. У вас семья, профессия, бизнес, опыт, деньги, статус. Но стоит вспомнить тот момент и внутри всё ещё что-то сжимается.
Самое интересное, что такие истории могут закончиться много лет назад, а решения, принятые внутри них, продолжать жить. Я знаю это не только профессионально. Я знаю это на собственном опыте.
С пятого класса я мечтала заниматься ботаникой и научной работой. Это была не детская фантазия. Я целенаправленно училась, получила профессию озеленителя, защитила диплом на пятёрку, готовилась к поступлению и получила приглашение из университета в Черновцах. У меня был маршрут. Я знала, чего хочу.
А потом состоялся один разговор с родителями. Мама сказала, что я никуда не поеду. Если всё-таки уеду, материальной поддержки не будет: «Будешь голодная и будешь бомжевать». Я была очень домашней, финансово зависимой от родителей девочкой и маму очень боялась. Поэтому не стала спорить. Не спросила папу, поддержит ли он меня. Не стала искать другой вариант. Я согласилась.
И больше тридцати лет внутри меня эта история называлась очень коротко: «Я себя предала». Но её влияние оказалось глубже: в тот момент я ещё сильнее усвоила внутреннее правило: если моё желание угрожает безопасности, от желания нужно отказаться. И потом этот механизм мог проявляться уже в других сферах жизни: хотеть одного, но выбирать то, что кажется безопаснее.
Возможно, у вас была совсем другая ситуация.
Вы не уехали в другой город. Не открыли бизнес, который хотели открыть. Не ушли с работы. Не развелись. Не сказали «нет». Не потребовали свои деньги. Отказались от большого проекта. Решили больше никогда не рисковать. Когда-то это решение могло действительно помочь вам сохранить безопасность. Вопрос в другом: оно всё ещё нужно вам сегодня?
Я тогда поступила в институт, выбранный не мной. Училась легко, сдавала экзамены и зачёты, но очень быстро начала пропускать занятия, потому что физически не могла выдерживать часть программы. К декабрю я решила уйти. Декан несколько раз уговаривал меня остаться. Говорил родителям, что его удивляет мой уровень знаний: я почти не посещаю занятия, но всё сдаю. Мама была в ярости. Она очень сильно меня избила прямо в институте. Мне было страшно и стыдно. Но произошло главное: на этот раз я сказала «нет».
Летом я не смогла защитить свою мечту. Зимой уже смогла защитить себя. И вот эту часть собственной истории я увидела только сейчас. Потому что десятилетиями смотрела на неё через одну точку: «я испугалась», «я отказалась», «я предала себя».
А человек очень часто именно так и существует внутри старого опыта: не замечает всей истории целиком, зато прекрасно помнит тот вывод, который когда-то сделал о себе. «Я слабый». «У меня не получится». «Большие деньги опасны». «Нельзя идти против семьи». «Лучше не высовываться». «Я всё равно отступлю». «Чтобы сохранить отношения, нужно уступить». «Если я выберу себя, то останусь один».
А потом этому человеку сорок, пятьдесят лет. Он управляет компанией, принимает серьёзные решения, отвечает за сотрудников и миллионы, но в определённой ситуации внутри него вдруг решение принимает тот, кто когда-то очень испугался.
Именно поэтому меня в работе мало интересует совет из серии «просто сделайте». Если бы человек мог «просто сделать», он бы давно сделал. Мне гораздо важнее понять другое: **
что именно внутри него делает это решение невозможным? **
Где когда-то сформировалась связь: рост = опасность, деньги = конфликт, проявленность = наказание, своё желание = потеря любви, отказ = вина, власть = стыд?
И пока эта связка остаётся незамеченной, можно бесконечно менять стратегии, ставить новые цели и объяснять себе, какой следующий шаг правильный. Головой человек всё понимает. А идёт почему-то в другую сторону.
Сегодня я работала со своей историей в технике модификации опыта. Прошлое не изменилось. Я не поступила в тот университет. Не стала ботаником. Тот разговор действительно произошёл. Изменилось моё отношение к нему.
Сегодня, вспоминая ту девочку, я больше не вижу человека, который себя предал. Я вижу девочку, которая столкнулась со страхом, превосходившим её возможности на тот момент. И вижу, что уже через несколько месяцев она смогла сделать то, чего раньше не смогла: сказать своё твёрдое «нет».
Вот почему работа с прошлым для меня не бесконечное копание в детстве ради самого детства. Мне ванжно другое: какое решение до сих пор участвует в вашей сегодняшней жизни?
Когда взрослый собственник говорит: «Я хочу масштабироваться, но почему-то торможу», меня интересует не только план масштабирования. Когда говорит: «Я знаю, что нужно поднять цену, но не могу», вопрос не только в цене. Когда человек годами хочет уйти из проекта, сменить направление, начать зарабатывать больше, делегировать, стать заметнее и каждый раз сам останавливается в нескольких шагах от результата, мне важно понять: кто именно внутри него сейчас принимает решение взрослый человек сегодняшнего дня или тот, кто когда-то решил, что по-другому опасно?
Иногда одна такая точка меняет очень многое. Потому что прошлое невозможно отменить. Но оно не обязано всю оставшуюся жизнь принимать решения за вас.